Coaching paket Postavi mejo, najdi moč!

🚩 Vedno rečeš ja, sebe postavljaš na zadnje mesto? Se v tebi ustvarjajo zamere, ker vsem ustrežeš?

🚩 Imaš težave s postavljanjem mej otroku, šefu, partnerju, staršu, sodelavki...?

🚩 Imaš zahtevne ljudi doma ali v službi, ki nate izvajajo pritisk?

🚩 Pregorevaš na delovnem mestu, imaš preveč stresa in preobremenjenosti?

🚩 Ne veš, kako reči NE nemogočim zahtevam stranke, naročnika, družinskega člana?

🚩 Imaš težave s postavljanjem mej izpadu, trmi, neposlušanju, laganju?

🚩 Pogosto pregorevaš, ker so vsa bremena na tebi?

🚩 Imaš negativna temeljna prepričanja o tem, kaj si zaslužiš in kakšna oseba si ter se zato bojiš postaviti mejo?

🚩 Pogosto izgubiš živce nad nekom, potem pa nosiš občutke krivde?

🚩 Se bojiš mnenj drugih in neprijaznosti, zato ostajaš v coni udobja in nič ne rečeš?

🚩 Težko postaviš mejo v odnosih ali pri delu, se izgubljaš v določenih vlogah?

🚩 Imaš težave s samozavestjo, te drugi povozijo, tebi pa zmanjka moči?

🚩 Skomuniciraš svoje meje z jezo in te nihče ne posluša?

🚩 Vedno zamujaš, težko rečeš ne nezdravim navadam ali zapreš ekran?

🚩 Ne znaš postaviti meje partnerju in zgraditi iskrenega odnosa z njim?

🚩 Ne znaš postavljati meje sebi pri lastnih ambicijah ali ambicijah za druge?

🚩 Ne znaš asertivno skomunicirati svojih meja, želja in potreb?

🚩 Rad/a uvajaš spremembe postopoma? 

POTEM JE COACHING PAKET POSTAVI MEJO, NAJDI MOČ ZATE! 

Postavljanje mej je veščina, ki se jo naučimo, in je zdrava za nas in naše odnose. 🍏

Več informacij o mejah je na voljo tukaj: https://www.lepamama.com/blog-1/kaj-so-meje

COACHING PAKET VSEBUJE 6 MODULOV: 

MODUL 1: Kako pridem v stik s seboj in identificiram svoje meje? (uvajanje zdravih praks za zaznavanje mej)

MODUL 2: Kateri tipi prestopanj mej se mi dogajajo in zakaj jih dovolim? (zavedanje problema in vzrokov)

MODUL 3: Kako premagam strahove pred postavljanjem mej in reprogramiram moja negativna temeljna prepričanja in strahove o mejah? (odstranjevanje blokad pred postavljanjem mej)

MODUL 4: Kako se naučim skomunicirati moje meje, potrebe in želje na miren, opolnomočen, spoštljiv način? (vadba pogovorov in vaje za samozavest)

MODUL 5: Kako postavljanje mej implementiram v svoj vsakdanjik in odnose? (zastavljanje cilja in uvajanje mej v naše življenje)

MODUL 6: Kako vztrajam in najdem čas za postavljanje mej? (uvajanje organizacijskih rešitev za uvajanje mej)

KAJ VKLJUČUJE PAKET:

• 30 MIN BREZPLAČNI UVODNI POSVET (se opravi predhodno prek spleta ali telefona)
• 6X60 MIN SVETOVANJA (online ali v živo, lokacija: Lesce)
• VAJE IN DOMAČE NALOGE
• TEDENSKA EMAIL PODPORA ZA POMOČ PRI UVAJANJU SPREMEMB

KAKŠNE REZULTATE DOSEŽEMO S TEM PAKETOM: 

💡 postanemo bolj sproščeni, avtentični in prijazni, ker znamo mirno in pravočasno skomunicirati svoje meje, želje, roke in potrebe 

💡 postanemo boljši v odnosih, saj znamo potrditi namene drugega in ga slišati, pa hkrati upoštevati sebe

💡 zaživimo bolj uravnoteženo, ker smo v večjem stiku s sabo in se znamo pravočasno ustavljati

💡 postanemo bolj odločni in samozavestni ter asertivno izraziti sebe

💡 težavni ljudje v našem življenju nam postanejo izziv in ne breme

💡 znamo bolje obvladovati stres in sprejemati boljše odločitve za svoje življenje

💡 lažje preklapljamo med vlogami pri delu in v domačem okolju

NAJ POSTAVLJANJE MEJ POSTANE LAHKOTNO! 

Mnenja strank so na voljo tukaj: https://www.lepamama.com/mnenja

Za uvodni spoznavni sestanek, prosim, pišite na info@lepamama.com ali izberite termin na: https://calendly.com/lepamama-info/30min

Hvala lepa.